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钙和铁低吃什么好宝妈们,,,,

问题描述: 钙和铁低吃什么好宝妈们,,,,


问题解答:

如果缺钙和铁,建议你服用迪巧补钙,服用硫酸亚铁补铁。换可以用铁锅做饭,多喝骨头汤多嗮太阳。



孕中期最好吃一些该片,钙尓奇的就挺好,缺铁可能导致贫血就吃猪肝、木耳,也可以喝一些多维铁口服液


可以直接吃钙片。和牛奶。多吃水果蔬菜


多可以吃,我是钙


当然要补钙了


钙片缺铁吃海带菠菜紫菜

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