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宝宝41天了,可是睡觉老是不怎么安稳,睡不到半个小时就醒,有时候像受到了惊吓一样两只手不停的乱晃,

问题描述: 宝宝41天了,可是睡觉老是不怎么安稳,睡不到半个小时就醒,有时候像受到了惊吓一样两只手不停的乱晃,请问这是问什么呢


问题解答:



您好,宝宝晚间睡眠不好有可能是以下原因:(1)临睡前过于兴奋,周围环境较吵闹;(2)没有吃饱或吃得太多;(3)宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛,易产生内热,衣着、盖被过热过厚也容易使宝宝睡不安稳;(4)白天睡得太多;(5)缺钙;(6)宝宝还会因胃肠功能紊乱,如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹,可以试着轻轻帮他揉一揉腹部,看看是否能够缓解,必要时可用调脾胃、安神定惊的中药。处理方法主要有以下几种:(1)制造一个安静的环境;(2)临睡前喂一顿奶,但要注意适量;(3)盖厚薄适宜的被子;(4)调整时差,适当减少白天睡眠的时间;(5)补钙,给宝宝适当的户外活动,因为紫外线能够帮助宝宝体内合成维生素D3,促进钙质的吸收;(6)平时多做做抚触、被动操、有条件可以游游泳,也有助于睡眠。

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