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煮花生米的水产妇能喝吗

问题描述: 煮花生米的水产妇能喝吗


问题解答:

坐月子能吃花生米,而且花生里含有里丰富的蛋白质、脂肪、醣类,维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分,可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质,营养价值绝不少于牛奶、鸡蛋或瘦肉,是很好的绿色天然营养品。



不能吧


没事


应该能喝,花生红衣补血。


我认为可以渴如果再加上猪脚就成为猪脚炖花生是一道家常产妇食补菜品,主要食材是猪脚和花生,主要烹饪工艺是炖。猪脚富含胶原蛋白,花生富含维生素E,是天然的养颜补品。一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品适宜血虚者食用;适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用;适宜腰脚软弱无力者食用;适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用;

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