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怀孕五个月了,最近腿老抽筋,有时抽的路都走不了,站也站不起来!也在吃钙片,难道还缺钙吗

问题描述: 怀孕五个月了,最近腿老抽筋,有时抽的路都走不了,站也站不起来!也在吃钙片,难道还缺钙吗


问题解答:

根据你所说的情况,可能是缺钙引来的表现,肌肉的收缩与舒张是需要钙离子的参与的,如果在钙离子缺乏的情况下,就会出现肌肉抽筋的表现。晚上睡觉时尽量穿长裤,把脚垫高;做一些柔软体操,还可以轻微运动一下如散步、爬楼梯等;饮食上多摄取一些含钙的食物或补充钙片;抽筋时请家人按摩腿部、热敷,或伸直腿,用手将脚底板朝自己身体的方向拉,可以舒缓抽筋带来的不适。



睡觉的时候把腿盖上就没那么容易抽筋我已经试过了现在好多了再热也得盖上

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