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最近睡眠不好失眠多梦,半夜睡,,中间老是起来上厕所,早上老公上班又醒了,想睡又睡不着,眼睛又累,又

问题描述: 最近睡眠不好失眠多梦,半夜睡,,中间老是起来上厕所,早上老公上班又醒了,想睡又睡不着,眼睛又累,又有点饿可是又不想起来,累,有和我一样的吗?


问题解答:

考虑是神经衰弱的现象,平时多注意休息,晚间吃点牛奶,安神补脑液改善睡眠,放开心态,通过聊天等及时宣泄不良情绪。



我会放点零食饼干在床头,夜里饿了就半梦半醒摸一块塞嘴里。。


我就和你一摸一样,下午补个午觉对胎儿好


我也是,总是睡不好,而且主要做梦,梦的都头痛,乱七八糟,马上现实和梦都去分不开了


我怀孕那会也是这样,白天多走动走动,晚上睡觉要好睡些


我以前和你一样

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