妈妈知识

请问下,有没有什么办法,让奶水多一些,谢谢!

问题描述: 请问下,有没有什么办法,让奶水多一些,谢谢!


问题解答:

你好,建议让婴儿多吸吮,及早地吸吮乳房,刺激乳房尽快分泌奶水。产后要注意愉快心情,精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。进食催乳食物,比如鱼汤。多喝汤水,吃高蛋白质食物。



喝鲫鱼汤 猪蹄汤都是下奶的


多喝咸汤………


多喝点汤!


鲫鱼汤猪蹄汤,如果是咸奶头菜就吃咸点奶也多,不过宝宝要多喝水,不然宝宝干呢

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