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喝高钙奶粉真的可以长高吗?

问题描述: 喝高钙奶粉真的可以长高吗?


问题解答:

你想通过饮用高钙奶粉来增高,其实你就是想通过钙的补充从而达到增高的目的吧?既然如此就宁愿直接买钙片都不喝这种奶粉了。因为“奶”的质量问题一度受影响,长期饮用始终有后顾之忧。加上适合运动就更好了,例如打蓝球、跳远、跳高等跳跃性较大的运动!



喝的同时也要多运动,喝骨头汤等的补钙类的东东.....


可补偿儿童钙镁片。多晒太阳(夏天九十点钟前或者四五点钟后,冬天无所谓,主要是怕晒伤)可生成VD促进钙质吸收。多运动。但尽量少喝骨头汤,脂类太重,没正高反而催肥了,一锅汤恐怕也没有一片钙地剂量大吧。


不能,多运动可以增高。

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