妈妈知识

哺乳期两三天没有喂奶奶水少了怎么办

问题描述: 哺乳期两三天没有喂奶奶水少了怎么办


问题解答:

;;;;你好!奶水不够与妈妈体质虚弱、营养不均衡、不能合理膳食等营养不良有关。是由气血虚弱、肝郁气滞、痰气阻塞、冲任衰弱所引起。因此,妈妈要加强营养,多吃一些营养丰富的食物,如猪蹄、鲫鱼、鸡汤、排骨汤等并合理调配荤素,避免过分油腻。同时,要保持乐观、舒畅的心情,生活要有规律,睡眠要充足等。必要时可以喝中药治疗:生黄芪30克,党参12克,当归12克,白术9克,桔梗9克,通草6克,漏芦12克王不留行9克,穿山甲9克,炙甘草6克。水煎服,每天一副,早晚各一次饮用。


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