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3岁宝宝营养早餐食谱,要中式的,最好有做法..

问题描述: 3岁宝宝营养早餐食谱,要中式的,最好有做法。。


问题解答:

记得小时候,一般早餐是一碗粥,白粥。另外一份小白菜叶鸡蛋汤,貌似也算不错。



蒸鸡蛋,做法很简单,鸡蛋打入碗中,加入与鸡蛋等量的水,稍加一点盐,搅匀。一定要叫的很均匀。然后放在蒸锅上蒸就可以了。蒸好以后滴入一、两滴香油就可以吃了。又有营养,又美味。这样做的鸡蛋很软。很适合小孩子吃。


牡蛎虾仁青菜粥吧,我儿子很喜欢。。。先将牡蛎焯水,然后取出牡蛎肉,看宝宝喜欢吃正的还是碎的,我儿子喜欢吃碎的,然后虾仁也切碎,青菜切碎,然后就要看你的白粥煮的稠还是稀,稠的话,就先在锅里加点水,水开后倒入牡蛎虾仁青菜,加点盐,等虾仁熟了倒入白粥,搅拌均匀就可以吃啦。。。白粥稀的话,就直接加入材料,等材料熟了也可以吃了


炖蛋。。软一点的鸡蛋饼。粥。都是很不错的选择,我小时候吃的最多的是炖蛋和喝各种各样的粥。


鸡蛋羹细面条 都行啊

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