妈妈知识

我一心想顺产,可是每天都好困啊,也不知道干些什么,上街交通不方便,也没人陪,新婚,在农村也不熟,也

问题描述: 我一心想顺产,可是每天都好困啊,也不知道干些什么,上街交通不方便,也没人陪,新婚,在农村也不熟,也没什么意思,一点出门的动力也没有,好想有个人带我溜达溜达!总是下雪,月份大了也不敢自己出门,真怕累了走不回来!感觉心情都不好了!


问题解答:

你好,孕妇进行运动以不劳累,不压迫腹部等的运动为宜,建议可以多散步,爬楼梯,深呼吸等运动,每天饭后可以散步半小时利于消化,减少孕期的不适。


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