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怀孕期间阴道都感觉像是往下坠的一样,下体明显发生变化了,这正常嘛

问题描述: 怀孕期间阴道都感觉像是往下坠的一样,下体明显发生变化了,这正常嘛


问题解答:

你好,阴道松弛药物一般没有太好的方法,你可以尝试手术治疗。建议:如果不想手术治疗,可以通过锻炼肛门括约肌来紧致阴道的肌肉,就是提肛训练。方法:思想集中,收腹,慢慢呼气,同时用意念有意识地向上收提肛门,当肺中的空气尽量呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟,然后全身放松,让空气自然进入肺中,静息2~3秒,再重复上述动作;同样尽量吸气时收提肛门,然后全身放松,让肺中的空气自然呼出。每日1~2次,每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成,以感到舒适为宜,关键在于持之以恒。


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