妈妈知识

生完二十几天后没涨奶的感觉怎么办

问题描述: 生完二十几天后没涨奶的感觉怎么办


问题解答:

你的情况就是产后涨回奶了一、(1)加强宝宝的吮吸。 (2)避免服药。 (3)补充营养。 (4)保持乳母良好的情绪。(5)食疗(补气血)二、建议:每天喂奶之前半个小时喝一碗豆浆或者牛奶等等(豆浆可以加核桃、黑芝麻等等)每天睡觉之前喝一碗汤水(最好是补气血的汤水)黄芪红枣煲猪蹄汤方法:猪蹄1只(最好过一下水),红枣5枚,黄芪20克,当归一整只(就是含当归头、当归身、当归尾的全当归),再加点儿通草,不要多,3-5克。然后,将这些食材放在锅里慢慢煲汤,趁热喝下,把猪蹄吃了,就能很好地改善乳汁分泌的情况。三、不要在乳房里攒奶,这样奶会越来越少的。就算是小孩不吸也要每隔2小时用吸奶器吸一次,这样有助于增加奶量。如果你是产后涨奶引起的回奶,或者奶少情况,可以通过专业人员来增加奶水。找到好的催乳师才是关键。四、宝宝多吸,也可以让宝爸吸,多刺激可以促进奶水分泌。每次喂奶完成,都要挤空奶水。多余的奶水可以保存起来。心情要保持良好,可以适当喝一些补气血的汤水,如果实在没有办法可以找专业的催乳



炖猪蹄和鲫鱼汤催奶。

本站提示您:回答的答案为网友贡献,仅供参考之用。