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母乳不够吃什么好 木瓜怎么烧下奶

问题描述: 母乳不够吃什么好 木瓜怎么烧下奶


问题解答:

木瓜鲫鱼或木瓜猪脚汤 最下奶把木瓜的籽去掉,连皮一起切好,放到猪脚或者鲫鱼里做汤。木瓜熟了熟了就好。另外木瓜是越生越有效。 木瓜鲫鱼汤 汤汁奶白色主料:青木瓜一个、鲫鱼一条 调料:食盐、料酒、鸡精、葱姜、精制油各少许 制作方法:1、木瓜去仔削皮切块;鲫鱼洗净控干水,用油煎透煎黄。2、锅里放水,放入煎好的鲫鱼,加入姜、食盐、料酒,煮沸后倒入木瓜一起煲,看到汤变得乳白浓稠再加入少许葱花即可。 特点:鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,不但有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用;木瓜鲫鱼汤木瓜特有的木瓜酶对乳腺发育很有益处,两种食材搭配在一起催乳功效十分明显。



母乳不好可以吃猪脚,那东西下奶。


黄豆炖猪蹄

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