妈妈知识

奶水不够,听人说喝点鲫鱼汤就行,那么有没有宝妈知道炖鲫鱼汤的时候里面放什么东西?还有就是直接清炖还

问题描述: 奶水不够,听人说喝点鲫鱼汤就行,那么有没有宝妈知道炖鲫鱼汤的时候里面放什么东西?还有就是直接清炖还是用油先煎了再炖啊?


问题解答:

要是奶水不足,可平时注意母亲饮食,多吃些下奶的食物,如鲫鱼汤,猪蹄,鸡汤等,鱼汤,最好是清炖的,饮食上搭配合理。



清炖,就放葱姜蒜和盐


只要清炖就可以了,别的都不用放


清炖加豆腐


我就是奶水不够就是喝鲫鱼汤里面什么都没放有时可以放点青菜也可以。


直接水,少放盐,可以放点姜葱去腥

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