妈妈知识

我怀孕21周,晚上睡觉很不踏实,总是来回翻身,而且做梦,这样对孩子有影响吗?

问题描述: 患者信息: 28岁


问题解答:



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可能是睡前精神状态没有好好放松,不妨睡觉前用热水洗洗脚,喝杯牛奶,陪宝宝聊聊天,放松自己也放松宝宝,还有就是注意自我调节情绪,尽量让自己一天的状态都很好,这样晚上才不至于多梦。这样可能会减轻你的这种困惑。。


孕期妈妈的情况都会这样的,多梦是孕妈咪最多的问题,不管怎样即使睡不着也要躺着闭着眼睛休息!


首先亲是否情绪不太好呢?


当然有影响,你的一举一动都会影响到宝宝的。

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