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为什么我来月经之前十天左右,身体就开始不舒服,开始的时候只是胃有点不舒服,伴着点恶心,偶尔头痛.最

问题描述: 为什么我来月经之前十天左右,身体就开始不舒服,开始的时候只是胃有点不舒服,伴着点恶心,偶尔头痛。最


问题解答:

病情分析:月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡,甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友,孤僻到卧床不起,常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘意见建议:月经来潮前应尽量放松自己的精神,多听听音乐,多参加一些体育活动,找机会和同伴聊聊天。一个人独处时,多看自己感兴趣的读物,或想一想自己曾经历的愉快事,这有利于淡化对月经的关注,转移注意力,放松心情,对情绪的控制有好处。


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