妈妈知识

产后奶水不足怎么办,如何增加奶水?

问题描述: 产后两个月奶水不足,汤水什么的喝了不少,就是效果不明显。朋友给我说要中药调理身体,怎样才能增加奶水呢?妈妈们给点建议啊。


问题解答:

您好,催奶的方法有很多,每个人的身体条件不同,所适应的方法也不完全相同,仅给您提供一些常用的方法,以供参考。1、要宝宝多吸,通过宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的产生,可使乳房产生更多的乳汁;2、药膳食疗方,如花生黄豆猪蹄汤、黄花菜瘦肉、豆腐丝瓜汤、黄酒炖鲫鱼等,3、催乳健美操;4、充足的休息,良好的睡眠;5、保持轻松愉快的心情。建议你试试纯中药成分的马氏催乳汤,没有副作用。



让宝宝多吸。宝宝要吃就给吸,一次半小时以上。尽量不给奶粉吃。坚持几天就好了。可以到母乳喂养大本营学习一下。


应该不需要喝中药吧,木瓜喝羊奶一起煮,也可以煮多一些鲫鱼汤,自己喝了然后过给宝宝,这些都是催奶的


嗯,尽量让孩子多吸,促进奶水分泌。


以前滴老办法,多吃猪蹄、面食、笋子(白色滴不是严笋)


亲建议多喝些汤之类的!花生炖猪蹄也有挺好的通乳的效果!亲可以试一下!

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